Look young: 6 αγαπημένες Eλληνίδες με σύμμαχο το χρόνο

Όμορφες, με αυτοπεποίθηση και έχοντας διαγράψει τη δική τους επαγγελματική πορεία. 6 αγαπημένες Ελληνίδες, που δείχνουν πολύ νεότερες από την ηλικία τους, μιλούν για τη σχέση τους με το χρόνο.  

Κάτια Δανδουλάκη 60+

H ηθοποιός βρίσκεται σε περιοδεία ανά την Ελλάδα με το έργο μάντεψε ποιος θα πεθάνει απόψε. «Δεν λέω την ηλικία μου, γιατί πάντα οι άλλοι προσθέτουν άλλα τόσα χρόνια. Κι απ’ την άλλη, είμαι πολύ μεγάλη πια για να πω ότι είμαι πολύ νεότερη. Είμαι συμφιλιωμένη με το χρόνο που περνάει και δεν κάνω τα νάζια ούτε της εικοσάχρονης ούτε της τριαντάχρονης ούτε της σαραντάρας. Είμαι όσο είμαι και νιώθω πολύ καλά με αυτό. Με ρωτούν συχνά: «Πώς τα καταφέρνετε και είστε αδύνατη και σε καλή φυσική κατάσταση;». Νομίζω ότι όλες οι γυναίκες ξέρουμε την απάντηση: τα αγαθά κόποις κτώνται. Καταφέρνω χρόνια να διατηρούμαι στα ίδια κιλά μ’ ένα «μυστικό»: μην τρώγοντας πολύ και προσέχοντας τη διατροφή μου. Και είμαι σε φόρμα επειδή καθημερινά γυμνάζομαι. Ένα μισάωρο τη μέρα το αφιερώνω σε ασκήσεις για τους κοιλιακούς και για τον αυχένα. Όχι σε γυμναστήριο, στο σπίτι μου. Υπάρχουν κι εκείνες που μου λένε «Πώς διατηρείτε νεανικό το πρόσωπό σας;». Μα και σ’ αυτό όλες ξέρουμε την απάντηση: με όλους τους τρόπους. Αλλά για μένα το πιο σημαντικό είναι όταν ζητάμε τη συνδρομή ενός ειδικού, για να κάνουμε, για παράδειγμα, botox, να μη θέλουμε να γίνουμε «άλλες». Η αισθητική δεν έχει σχέση με την παραμόρφωση. 
Γιατί αν εγώ, για παράδειγμα, ήθελα να μοιάσω στη Μέριλιν Μονρόε, να έχω τα χείλη της ή τη μύτη της, τότε αυτό θα σήμαινε ότι θα είχα πρόβλημα με την Κάτια. Κι αυτό, ναι, θα ήταν πολύ πολύ σοβαρό»…

 

Χριστίνα Παππά 45

Επιχειρηματίας και συνιδιοκτήτρια στα εστιατόρια Hama, Rakan και Lili Shu. «Ο γιος μου, ο Δημήτρης, είναι 29… συνεπώς και να ήθελα να κρύψω χρόνια απ’ την ηλικία μου, δεν θα μπορούσα. Η νεότητα για μένα, άλλωστε, είναι κάτι σχετικό. Είσαι νέος όταν είσαι χαρούμενος και δεν έχεις ανασφάλειες που επιδρούν αρνητικά στον ψυχολογικό τομέα. Γιατί το «μέσα» μας συνδέεται άμεσα με την εξωτερική μας εμφάνιση. Υπήρξε εποχή, για παράδειγμα, που φορούσα 46-48 νούμερο στο παντελόνι. Αυτό, όσο κι αν προσπαθούσα να πείσω τον εαυτό μου ότι «έτσι είμαι, σε όποιον αρέσω», με έκανε να στενοχωριέμαι και να βρίσκομαι σ’ ένα φαύλο κύκλο. Σήμερα φοράω παντελόνι Νο40 κι όταν βάζω επιπλέον κιλά, χωρίς να αγχώνομαι, κάνω δίαιτα μιας ή δύο εβδομάδων μόνη μου, κόβοντας τα περιττά, ή σε συνεργασία με το διαιτολόγο μου. Θεαματικά αποτελέσματα, πάντως, είχα δει όταν εμφανιζόμουν στο Dancing Οn Ice… ο χορός βοηθάει πάρα πολύ. Όταν πρόκειται να αθληθώ, επιλέγω το κολύμπι και το θαλάσσιο σκι. Για το πρόσωπό μου φροντίζω να ενυδατώνεται με μεσοθεραπείες όταν χρειάζεται, αλλά καθημερινά το «φρεσκάρω» με χαμόγελα. Η ζωή είναι ωραία!».

Χριστίνα Λαμπίρη 48

Παρουσιάζει την εκπομπή EXceL!ent στο ΣΚΑΪ και ασχολείται με το διαδικτυακό lifesharing.gr. «Δεν έκρυψα ποτέ την ηλικία μου: Είμαι γεννημένη το Δεκέμβριο του 1965. Κι ίσως να τη λέω επειδή νιώθω καλά μ’ αυτήν. Ο χρόνος νομίζω ότι φέρεται καλά απέναντί μου, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είχα ποτέ άγχος για το πέρασμά του. Στην πραγματικότητα, δεν κάνω τίποτα από αυτά που θεωρούνται «σωστά», γιατί είμαι εξαιρετικά ασυνεπής. Λειτουργώ με πειθαρχία μόνο όταν μπαίνω σε πρόγραμμα κι αυτό συνήθως γίνεται το καλοκαίρι, οπότε αποφεύγω τα γλυκά και το ψωμί και πίνω αρκετό νερό. Για το πρόσωπό μου δεν κάνω τίποτα περισσότερο απ’ τα απλά, δηλαδή να χρησιμοποιώ καθημερινά κρέμα ημέρας και να επισκέπτομαι μια φορά το μήνα την αισθητικό μου για μάσκες και ενυδάτωση. Μια φορά είχα κλείσει ραντεβού για να κάνω botox, αλλά… το ανέβαλα! Είμαι ένας χορτασμένος άνθρωπος απ’ τη ζωή και αυτό είναι, ίσως, το «μυστικό» μου. Κι όταν πιέζομαι, όπως μου συνέβη φέτος το χειμώνα, και βλέπω ότι «σκληραίνουν» οι γραμμές του προσώπου μου, φροντίζω να φέρνω στο μυαλό μου την εικόνα των ανθρώπων που αγαπώ: της κόρης μου, του συζύγου μου, της οικογένειάς μου. 
Η αγάπη μάς ηρεμεί, δημιουργεί θετικές σκέψεις και μας χαρίζει λάμψη. Αυτό είναι το tip!».

Αλεξάνδρα Παλαιολόγου 45

Βρίσκεται σε περιοδεία ανά την Ελλάδα, με το έργο Δείπνο με φίλους. «Σίγουρα δεν γίνεται να γίνουμε εξήντα χρόνων και να μοιάζουμε με εικοσάχρονες. Είναι φυσιολογικό να μεγαλώνουμε και ο χρόνος να αφήνει στα πρόσωπά μας την πατίνα του. Για να είναι, όμως, όμορφη αυτή η αλλαγή, εγώ πιστεύω στην πρόληψη. Από 26 χρόνων κάνω μεσοθεραπεία, με βιταμίνες για ενυδάτωση, για την καλή διατήρηση του ιστού. Κι επειδή σ’ αυτό υπάρχει «πρωτόκολλο», ξεκινώντας οι θεραπείες είναι συχνότερες. Τώρα την κάνω μία φορά το χρόνο. Κι όσον αφορά στο σώμα μου; Tα τελευταία χρόνια, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα κάνω ashtanga yoga είτε στο γυμναστήριο είτε μόνη μου, στο σπίτι. Στη διατροφή μου ήμουν πάντα επιλεκτική, αποφεύγοντας το κόκκινο κρέας και προσπαθώντας να διατηρώ σταθερό το βάρος μου. Η μέρα μου ξεκινά με ένα δυναμωτικό πρωινό, με βρόμη, goji berry, ακτινίδια και γιαούρτι. Κι αν όλα αυτά φαίνονται πολύ… υγιεινά, δεν είμαι συνέχεια έτσι. Τις εποχές που είμαι down σε διάθεση, βρίσκω καταφύγιο στις σοκολάτες. Όλα μέσα στο πρόγραμμα της ζωής μας είναι».

Κατερίνα Τσάβαλου 37

Πρωταγωνιστεί στην παράσταση Toc toc, 
στον πολυχώρο Άκρον 
και Θεάματα (Ιερά οδός 11, Γκάζι) και κάθε Σαββατοκύριακο έχει ραδιοφωνική εκπομπή με τον Γιώργο Χατζηπαύλου στο ΒΗΜΑ Fm. «Η αλήθεια είναι ότι στην οικογένειά μου όλοι δείχνουμε μικρότεροι από την ηλικία μας, οπότε δεν με παραξενεύει ότι συμβαίνει και σε μένα το ίδιο. Άλλοι ναι, δείχνουν ότι εκπλήσσονται και αμφιταλαντεύονται όταν μου προτείνουν ένα ρόλο στη δουλειά μου ή, στην προσωπική μου ζωή, όταν με φλερτάρουν. Προσωπικά, το θέμα της ηλικίας δεν με απασχόλησε ποτέ και δεν νομίζω ότι θα μου συμβεί στο μέλλον. Νομίζω ότι το πιο αποτελεσματικό tip είναι η καλή διάθεση. Νιώθεις καλά; Αυτό είναι το ισχυρότερο botox. Δεν νιώθεις; Ακόμα και με πλαστική, δεν θα έχεις το αποτέλεσμα που ψάχνεις. Προσέχω όσο μπορώ τη διατροφή μου και κάνω… ατασθαλίες με μέτρο. Τα τελευταία χρόνια δεν γυμνάζομαι τακτικά. Παλιότερα έκανα ρυθμική γυμναστική και pilates. Δεν βάζω, όμως, την υστερία στη ζωή μου ούτε έχω πρότυπα. Αποφεύγω τις τοξικές σκέψεις, χαμογελώ συχνά και νιώθω όμορφα με τον εαυτό μου. Αυτό είναι το μυστικό μου!».

Κωνσταντίνα Μιχαήλ 45

Βρίσκεται σε περιοδεία ανά την Ελλάδα, με το έργο οι φόνισσες της Παπαδιαμάντη. «Αποφεύγω να δηλώνω δημοσίως ποια είναι ακριβώς η ηλικία μου, όχι γιατί έχω πρόβλημα μ’ αυτήν, αλλά γιατί νομίζω ότι χάνεται η «μαγεία». Δηλαδή, γίνεται κουτσομπολιό. Δεν στέκεται κανείς στο τι και πόσο καλά κάνει κάτι ένας άνθρωπος, αλλά στο «αν κρατιέται». Στο παρελθόν είχα κάνει botox, αλλά δεν μου άρεσα καθόλου και γι’ αυτό δεν θα το ξανακάνω» λέει η Κωνσταντίνα, η οποία σήμερα κλείνει τα 45. Νιώθω καλά με τον εαυτό μου έτσι όπως είναι. Τη διατροφή μου, όμως, την προσέχω. Tρώω απ’ όλα, αλλά σε μικρές ποσότητες. Μια φορά στις 15 μέρες θα παρεκτραπώ τρώγοντας γλυκά… αλλά μέχρις εκεί. Ασκούμαι δύο φορές την εβδομάδα, κάνοντας yoga και pilates. Στην καθημερινότητά μου αφιερώνω χρόνο για τη διατροφή μου και για τα «χρώματα» που θα ζωγραφίσουν τη μέρα μου. Αυτό νομίζω ότι είναι σημαντικό, αλλά και απαραίτητο».